人格解体的前世今生

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文｜金尚本文理论基础来源于《feelingunreal》，译者CAIN何谓人格解体人格解体，作为一种人类的感觉体验，并不是什么新鲜事物。很多时候是大脑对抗无法承受的巨大心理创伤时的自然反应，比如应对法西斯集中营的心理防御。在某些情况下，为了活下去，大脑会自动将自己与外界环境隔绝开来。当然，长期长久的严重的躯体性或情绪性失眠，也会导致对现实世界的不真实感觉，从而出现“人格解体“。对他们来说，人格解体创造了一个绝对安全的内心世界，没有任何事物能对他们的心绪产生影响，然而代价也非常的高：感觉不到喜怒哀乐。当然这种人格解体的感觉，每一个患者的感觉和感受都不尽相同。因为每个患者都有自己的人生经历和不同的生活体验，所以人格解体的感受也是各种各样。有人觉得自己不是这个星球上的生物，与万事万物隔着看不见的气流；人有觉得自己是一具行尸走肉，没有任何喜怒哀乐；有人听他人说话的声音就像是在水中听声音一样，遥远而空洞；有人觉得周围的人面孔变形，像是认识又好像不认识；有人形容说看不出天空的颜色，如果要勉强看，那也是灰色的；还有人在照镜子的时候，觉得自己比陌生人还要陌生；有人固执地觉得自己在另一个平行世界……….现在你知道了，原来你是患了人格解体，原来世界上还有很多人有着和你一样的病症，你并不孤单，你并不是一个人在战斗……….CAIN在《人格解体并非新鲜事物》中写到：人格解体是一种无法逃避且令人痛苦难熬的违和感，有时被称之为人格解体综合征。准确定义应该是一种感知失常，主要症状包括不现实感、丧失个人身份的确认感与对控制自己身体的认同感。不现实感的症状有两种类型：人格改变的感觉和世界不现实的感觉。患者觉得他们再也不是自己，但同时也没有成为另外一个人，因此这种情况不属于所谓的人格转换。情感缺失的体验意味着陌生感与不现实感，且情感缺失也会被后者所加强。人格解体可能开始于某一次特定的严重的情感冲击，也可能由于长期的生理或心理压力而逐渐形成。聪明、敏感、情感丰富、内向以及充满想象力的人更容易解体。有些患者形容他们的感觉像“被冻结”了，思维也变得陌生；似乎自己是一台机械或机器人，想法与行为也盲目呆板；人与物体都显得不真实而遥远，缺乏原本应有的色彩和生动。也有患者声称他像在梦里一样精神恍惚，不真实的感觉让他非常困惑；他无法集中注意力，大脑仿佛“死”了或“停止工作”了（CAIN）。这里有一个心理测试，可以测试一下你是否患了人格解体。原作：Over